Maja hat mir erzählt, dass Sie noch nie im Leben solche Probleme gehabt hat. Sie hat Angst vor neuen und unbekannten Sachen, Leuten und Ereignissen. Sie hat in der neuen Arbeit Lampenfieber, die sie nie bevor gekannt hat. Sie fühlt Unruhe, schnellen Herzschlag, sie schwitzt, sie hat schnelle und flache Atmung usw. Wenn sie in den Browser den Begriff Symptome der Anxiösität eingetragen hat, hat sie genau solche Symptome auf der Liste aufgezählt bekommen.
Vor jede noch so einfacher Aufgabe, die sie erledigen muss, fühlt sie eine starke Spannung. Sie hat Hilfe bei den Psychotherapeuten gesucht und sie sagt, dass die erste Resultaten von Kampf gegen Anxiösität schon sichtbar sind. Sie lernt Entspannungstechnik und autogenes Training, sie hat auch gelernt visualisieren zu praktizieren. Vor allem sagt sie, dass ihr die Meditation hilft und das am jeden Tag.
Es ist ein wirklich schwerer Lebensabschnitt hinter sie und dass konnte man merken auf ihrer Gesundheit. Sie sagt dass sie wirklich eine Ende zu dem allem machen will, deswegen strengt sie sich richtig an ihr Leben zu verändern.
